Länge sedan jag skrev något om min träning, och jag förstår att ni måste ha saknat den information något alldeles väldigt.
Jamen det går ju asbra! Idag bytte jag till exempel storlek på hantlar och lyckades ändå genomföra mina 12 x 3 ligga-på-bänk-och-lyfta-hantlarna-rakt-upp. Nu gick jag visserligen bara från hantelsstorleken "löjligt lätta" till "inte alls speciellt tunga", men S har lovat att jag snart är redo att prova de där proffsiga hantlarna där vikterna är större än själva stången de sitter på. Allt som behövs är tålamod och lite proteinpulver tydligen.
Konditionen är det värre med. Step-up brädan fyller fortfarande mina lungor med blod ända upp till struphuvudet och roddmaskinen får mitt hjärta att explodera redan efter ett par tre minuter. Däremot har återhämtningen blivit lite bättre. Nu slutar jag att panikflåsa redan efter duschen, och inte som tidigare på pendeltåget hem, och hjärtrytmen är normal redan morgonen efter passet.
Det går framåt som ni ser.
🤎🧸🍂
2 år sedan
12 kommentarer:
Och med "en IQ på en mer normal nivå" så måste ju framtiden se lysande ut. Grattis!
/hon i Bryssel
Glädjande rapporter. När springer du maran?
Markattan
Jag vädrar blodlukt och förnedring här... Kan inte vi sticka ut och springa någon dag, du och jag?
Minsann. Man ser med spänning fram till flera inlägg om detta ämne!
Kaaaan du inte sticka ut o springa med Kapten Haddock och sen får hon berätta hur det gick? Snääälla! Det vore så kul. För oss andra.
Wow, du är stenhård. Hoppas du sätter in, för och efter bilder när du nått dina mål. Nina
Vill fortfarande veta vad din mer normala IQ-nivå ligger på och varför den så drastiskt sjönk just som partytältet skulle monteras.
Folket kräver svar på dessa frågor.
Ge oss svar!
Ge oss svar!
Ge oss svar!
Ge oss svar!
Ge oss svar!
Ge oss svar!
Markattan: Han väntar nog på att blöjtanten ska knoppa först.
Här springs ingenting, med någon. Sist jag sprang utomhus var 1998, Stockholm Marathon. Mitt mål var att komma under skämsgränsen på 5 timmar. Min tid blev 5 timmar 0 minuter och 15 sekunder. Har inte sprungit sen dess.
Givetvis ska jag lägga ut foton! Jag är ju en hunk om ett halvår.
Enligt diverse IQ-tester är jag hyperintelligent, enligt frugan, mina barn och IKEA:s kundtjänst är jag lindrigt begåvad. IQ är ett relativt begrepp förstår ni.
Vem fan är blöjtanten??
Ahh, nu fattar jag (IQ!). Blöjtanten på Odengatan. Hahaha. Inte.
Vilket skulle bevisas!
Ja men så roligt för dig, att kundtjänsten på Ikea anser dig lindrigt begåvad.
Grattis!
Skicka en kommentar